キャバ嬢が細い理由６つ！人気キャバ嬢が体型維持のために行う５つの秘策

「キャバ嬢に細い人が多いのはなぜ？」
「仕事柄太りやすそうなのにどうやって細い体型を維持しているの？」

このように思う人も多いのではないでしょうか？

男性だけでなく女性からも人気のあるキャバ嬢は、モデルのように細くて魅力的な女性ばかり。

お酒や外食が多くて太りやすそうなのにどうやってあのスタイルをキープしているのか不思議に思っている方も多いはず！

そこで、この記事ではキャバ嬢に細い体型の方が多い6つの理由と合わせて、人気キャバ嬢が体型維持のために行っている5つの秘策を紹介します。

自分のルックス・スタイルが最大の商売道具のキャバ嬢にとって、自分磨きは仕事の一環！

この記事を読んで、プロ意識の塊である人気キャバ嬢のスタイルキープのテクを盗み、あなたも人気キャバ嬢の仲間入りをしましょう。

１．キャバ嬢＝細いは鉄則！スリムなキャバ嬢が多い６つ理由

キャバ嬢に細い体型の方が多い理由は6つあります。

1. より美人に見える
2. スタイルがより良く見える
3. 露出の多いキャバドレスを綺麗に着こなせる
4. お客様の保護欲を掻き立てられる
5. 他のキャバ嬢より目立つことができる
6. からかわれたくない

スリムな体型は、売れるキャバ嬢の絶対条件といっても過言ではありません。

自分自身が最大の商品であるキャバ嬢がどんな理由で細い体型であるのかを知れば、彼女たちがプロ意識の塊であることがわかるはずです。

（１）より美人に見える

キャバ嬢が細い1つ目の理由は、デカ目・鼻筋すっきりなど小顔効果でより美人に見えるからです。

派手なメイクをする・お直し（整形）をするのも美人に見せるために取り入れられている方法ですが、ダイエットして顔の余分なお肉を落とすことでよりベースから綺麗に見せることができます。

お客様の日常にいないようなとびきり上等な女性であることが求められるキャバ嬢にとって、目鼻立ちがすっきりした美しい顔であることは絶対に外せない条件。

そのためにスリムな体型であることは不可欠なのです。

（２）スタイルがより良く見える

キャバ嬢が細い2つ目の理由は、スタイルがより良く見えるからです。

同じ長さでも目の錯覚で太いものより細いもののほうが長くすっきりして見えます。

人間の体も、同じ身長でも体型が細いほうがすらっとして見えますし、脚や手、首なども長く見えます。

自分の顔だけでなく体も大事な商品であるキャバ嬢にとっては、細い体を維持してよりスタイルを良く見せることも重要なのです。

（３）露出の多いキャバドレスを綺麗に着こなせる

キャバ嬢が細い3つ目の理由は、露出が多く体のラインがはっきり見えるキャバドレスを魅力的に着こなせるからです。

キャバドレスは女性の体をより美しく見えるよう、女性のバストや背中、肩や二の腕、脚などを露出させるデザインのものが主流。

その部分に余分なお肉がついているとせっかくのドレスを綺麗に着こなすことができません。

そのために、ダイエットやマッサージ、エステなどを行い、細い体型をキープする必要があるのです。

（４）お客様の保護欲を掻き立てられる

キャバ嬢が細い4つ目の理由は、お客様の保護欲を掻き立てられるからです。

一般的に、男性は弱いもの・小さいもの・華奢なものを見ると保護欲がそそられるもの。

マッチョやぽっちゃりなど安定感のある体型のキャバ嬢も魅力的ですが、それよりも今にも倒れそうなほど細くて可憐なキャバ嬢のほうに男性は保護欲を掻き立てられ、興味や関心を向けやすいといわれています。

多くのお客様をはかなげな雰囲気からも魅了できるよう、体型を細く保っているキャバ嬢も多いです。

（５）他のキャバ嬢より目立つ

キャバ嬢が細い5つ目の理由は、他のキャバ嬢より目立つからです。

美女が揃うキャバクラは容姿の競走場であり、そこで他のキャバ嬢よりも見劣ってしまうと指名をもらうことができません。

そんなキャバクラ内で有利に戦うには、新規客の目にも留まりやすいように細さで目立つことも1つの効果的な方法となります。

そのためにダイエットをして細い体型をキープするキャバ嬢も少なくありません。

（６）からかわれたくない

キャバ嬢が細い6つ目の理由は、お客様や他のキャスト・スタッフにからかわれたくないからです。

「キャバ嬢は細いもの」とイメージが定着している中、少しでも太ろうものなら「太った？」「甘えてるんじゃない？」とからかわれることも多いのだとか。

外見に対する心無い中傷を受けないために、必死で細い体をキープしているキャバ嬢も多いです。

２．細いキャバ嬢でいるのは大変？キャバ嬢のリアル

「細いのが当たり前」と言われるキャバ嬢の仕事ですが、実際は体型維持に苦労をしている方も多いようです。

1. キャバ嬢の仕事は太りやすい
2. 危険な方法で体型維持をするキャバ嬢も

より自分を魅力的に魅せるため、体型にも気を遣わなければならないキャバ嬢の大変さや現実を次に解説していきますね。

（１）キャバ嬢の仕事は基本的に太りやすい

細さを重視されるキャバ嬢ですが、皮肉なことにその仕事には太りやすい条件が揃っています。

＃１：お酒で太りやすい

キャバ嬢は、お酒を飲むことも大事な仕事の1つです。

しかし、このお酒が曲者。

アルコールは高カロリーなものが多いため、飲めば飲むほど太りやすくなってしまいます。

＃２：アフター・同伴で太りやすい

キャバ嬢の仕事はお店の中だけではありません。

キャバクラの営業後にキャバ嬢がお客様と一緒に遊びにいくアフターや、営業前にお客様と合流して一緒にお店に行く同伴など、売れているキャバ嬢ほど多くのアフター・同伴をこなしています。

アフターや同伴の際、食事を一緒にすることも多く、思わぬカロリーを摂取せざるを得ないことも少なくありません。

＃３：生活サイクルの乱れで太りやすい

キャバクラはたいてい19～24時程度が営業時間です。

その後、アフターをしたり、自宅に帰ってメイクを落としたりしているとあっという間に朝に。

生活サイクルが逆転することで食事時間や睡眠時間がずれて体が太りやすくなることがあります。

＃４：ストレスで太りやすい

キャバ嬢の最大の敵はストレスと言われています。

ストレスを原因とした偏食や過食などで太りやすくなることもあります。

（２）危険な方法で体型維持をするキャバ嬢も

太りやすい環境にあるキャバ嬢の中には魅力的な体型をキープするために食べたものを吐くことが習慣になってしまっている方もいます。

キャバ嬢って何で自在に吐ける子多いの？同伴で沢山食わされたとか少し飲み過ぎたとかで「ちょっと吐いてくるー^^」くらいのノリでトイレ行って涼しい顔して戻ってくるの嘔吐恐怖症の私からすると異世界すぎて。食べ過ぎても絶対意図的に吐く事のない自分は意識低くておかしいのではと思えてくる世界線

— 住所不定無職整形婆 (@seikei_junkie) April 19, 2020

太りたくなくて吐いたりチューイングしてる人いるけどわざわざ叩くことじゃなくない？摂食障害って病気だし
普通は飲み込みたいし食べなきゃお腹いっぱいにならないから満足しないよね
モデルとかキャバ嬢なんて吐いてるよ
みんなが少しでも太ったら太った？とかコメントするからそういう人が増える

— のん(ㅍ_ㅍ)副業系即通報ブロック (@vanityrouge_non) January 9, 2021

食べたものを吐けば手っ取り早く食べた分のカロリー吸収を減らすことはできますが、体に良くないのは当たり前のこと。

楽しく長く健康にキャバ嬢を続けるなら、吐くのではなく、次に紹介する一流のキャバ嬢の体型維持方法を参考にしてみましょう。

３．必見！人気のキャバ嬢の５つの体型キープ方法

次に、細身の人気キャバ嬢が取り組んでいる5つの方法を紹介します。

1. 常にゆるいカロリー計算をする
2. 食べ方・飲み方を工夫する
3. 運動習慣をつける
4. エステ・マッサージを受ける
5. 定期的に健康診断を受ける

細いのにメリハリのあるグラマラスな体型の一流キャバ嬢がどうやってスタイルを維持しているのか気になりますね！

実は、彼女たちはそれほど無理をすることなく体型維持を成功させているんですよ。

次に1つずつ解説していきます。

（１）常にゆるいカロリー計算をする

人気キャバ嬢の1つ目のスタイルキープ方法は、常にゆるいカロリー計算をすることです。

一流の人気キャバ嬢は、飲食をするたびにざっくり目のカロリー計算を行って体型を維持しています。

ガチガチのカロリー計算はストレスになって続かないのでゆるく計算をするのがポイント。

ゆるくても常にカロリーを意識することで自然と食べるもの・飲むものを厳選するようになり、余分なカロリー摂取をしなくなります。

また、カロリーだけでなく、「今日はお酒をたくさん飲んだから食事はサラダとフルーツ」など美肌や健康のために栄養バランスも考えているのも大事なポイントです。

ちなみに、「摂取カロリーを減らせばいい」と単に食べる量を減らす・断食することは厳禁！

それでは痩せたとしても肌や髪がボロボロになってただの貧相なガリになってしまうので、メリハリのある美しい細い体を手に入れるなら賢くカロリー計算をしつつちゃんと食べましょう。

（２）食べ方・飲み方を工夫する

人気キャバ嬢の2つ目のスタイルキープ方法は、食べ方・飲み方を工夫することです。

一流のキャバ嬢は、お酒を飲む前に野菜など低カロリーなものを食べておく・カロリーの低いお酒を選ぶなど、どうしても飲まなければならない仕事であるからこそできる工夫で体型維持に努めています。

また、同伴やアフターの際に糖の吸収を抑えるサプリなども併用している方もいます。

（３）運動習慣をつける

人気キャバ嬢の3つ目のスタイルキープ方法は、運動習慣をつけることです。

スタイル維持にジムやヨガに通っているキャバ嬢も多いですが、お金を掛けなくても普段の生活でも運動は十分できます。

例えば、ウォーキングをする・自宅でダンベルなどを使ったトレーニングやエクササイズをするなど習慣的に体を動かすことでカロリーを消費して細い体型の維持が無理なく可能ですよ。

（４）エステ・マッサージを利用する

人気キャバ嬢の4つ目のスタイルキープ方法は、エステやマッサージを利用することです。

エステやマッサージに通うと費用が掛かりますが、ワンランク上を目指すなら自己投資を惜しんではいけません。

先行投資した分は、磨いた自分を活かして仕事で成果を出せれば十分戻ってきますよ。

（５）定期的に健康診断を受ける

人気キャバ嬢の5つ目のスタイルキープ方法は、定期的に健康診断を受けることです。

不規則な生活になりやすいキャバ嬢は健康を損ないやすく、何かしら病気を抱えると浮腫みやすくなったり太りやすくなったり様々な問題が起こるリスクも高くなります。

そのため、一流のキャバ嬢は時間を見つけて定期的に自分の体のチェックを行っています。

健康的に綺麗に細い体型を維持するために定期的な健康診断を必ず受けるようにしましょう。

まとめ

「キャバ嬢は細いのが当たり前」。

そんな価値観の中で仕事をしつつ体型維持に苦労しているキャバ嬢も少なくありません。

しかし無理は禁物！

ぜひ今回紹介した一流キャバ嬢の体型キープ方法を参考にして自分磨きをしましょう。

そうすれば自分に自信が付き、人気も出てより楽しく充実したキャバ嬢ライフが送れるはずです！

以下の記事では、美脚キャバ嬢について解説しているのでぜひ合わせてご覧ください。